Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги

  Автор:
  70

Видео занятия «Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги»

Из видео вы узнаете природу эмоций, научитесь понимать эмоции, управлять настроением и жить без тревоги.

Занятие будет вам полезен если вы:

  • хотите научиться управлять своими эмоциями и настроением;
  • застряли в тревожных состояниях и долгое время не можете из них выйти;
  • при конфликте срываетесь и не можете регулировать свои эмоции;
  • испытываете сильное волнение и страх при знакомстве с новыми людьми;
  • не можете разобраться в своих эмоциональных состояниях;
  • хотите научиться разбираться в эмоциях и поведении других людей.

После окончания занятия вы:

  • научитесь понимать и принимать свои эмоции;
  • научитесь определять причины, вызвавшие ваши эмоции;
  • научитесь управлять своим настроением;
  • настроитесь на положительные эмоциональные состояния, появиться радость к жизни;
  • научитесь разбираться в своих эмоциях и эмоциях других людей.

Посмотреть видео можно здесь.

Практическое занятие «Эмоциональная сфера человека»

Практическое занятие «Распознавание эмоций и чувств»

Практическое занятие «Регуляция эмоций»

Застряли на тревоге, обиде,вине пишите.

Контакты для записи на бесплатную диагностическую консультацию.

Задавайте вопрос и я отвечу вам в течении дня.

Тел.+380956514031: Telegram, Viber, WhatsApp

Почта minakovserhii@gmail.com

Блог https://minakov.com.ru

Сайтhttps://psychologyschool.minakov.com.ru

Тренинговый курс «Эмоции и Я. Эмоциональный интеллект»

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости Онлайн - Школы
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук